"맹장 위치"

맹장이란 대장의 끝 부분으로 돌막창자구멍보다 살짝 아래쪽에

매달려있는 작은 튜브 모양의 기관을 말 하는데요.

​간혹 남자는 해당 기관의 오른쪽에 맹장이 있고, 여자는 남자의 반대인

왼쪽에 자리잡고 있다는 이야기를 한 번쯤 들어보셨을 수 있는데요.

​사실 남자 여자 맹장의 위치는 동일하게 우측 아랫배에 있으며

성별이 아닌 개인의 특성상 왼쪽에서 발견되는 분들도 있다고 해요.

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"맹장 터지는 이유"

맹장염은 충수 입구 쪽에 찌꺼기와 같은 이물질이 맹장에 쌓이면서 염증을

유발하여 내부 점막을 손상시키기 때문에 궤양이 발생하여 터지는 증상을 말해요.

​맹장염의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나, 영향을 미칠 수 있는

대표적인 이유가 있는데요.

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첫 번째, 식습관 문제

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푸른 채소 보다는 붉은 육류으 기름진 음식과 양념되어진 자극적인

음식을 주로 섭취하다 보니 맹장염 질환에 쉽게 노출될 수 있어요.

​특히 현대에는 배달문화, 외식문화가 발달하면서 짜고, 맵고, 기름진 음식을

많이 섭취하기 때문에 식이섬유가 부족하여 충수염을 일으킬

확률이 높아진다고 해요. 아무래도 식이섬유가 부족하면

원활한 배변활동이 이루어지지 못해 변비가 발생할 수 있으니 평상시에

유산균과 녹색 채소를 많이 섭취하는 것이 좋을 것 같아요!

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두 번째, 배변활동 

​앞서 설명드린 것 처럼 배변홀동이 어려워지면 면역력도 함께 저하되어

숙변의 물질에서 독소가 발생하고 이로인해 맹장염이 발생할 수 있어요.

특히 요즘처럼 날씨가 오락가락 할 때에는 면역력이 저하되기 쉬워

일정한 체온을 유지해주는 것이 도움이 되며, 평소에 변비를

앓고 계시는 분들이라면 맹장염 발병률이 높아지므로

변을 잘 볼 수 있도록 노력해야 해요.

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세 번째, 과도한 스트레스

​만병의 근원으로 꼽히는 스트레스는 맹장염의 원인을 불러 일으켜요.

​평소 과도한 스트레스로 인해 위장염을 갖고 계신다면 맹장 뿐만

아니라 다른 질환에 노출되기 쉽고, 딜병으로 이어질 확률이 높은데요.

​그렇기 때문에 평상시에 컨디션 관리를 해주어 스트레스를 예방해야 하고,

식이섬유가 다량 함유되어 있는 식품을 자주 섭취하는 것을 추천해요.

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또한, 먹는 것 뿐만 아니라 꾸준한 운동을 통해 체력을 기르고

영양제를 통해 부족한 영양성분을 채워 건강관리를 해주면 좋아요.